jestem trenerem

[...] na świecie. Mariusz ma piekielną siłę i dynamikę. Pierwsze minuty, kto by z nim nie stał w ringu będzie w piekielnym niebezpieczeństwie. Będę Mariuszowi kibicował, ale nie jestem w stanie wskazać w tej walce faworyta. Bierzesz się z organizację gali boksu. Oznacza to, że właśnie tym, a nie czynnym sportem będziesz chciał się zajmować? Nie. Ja [...]

patero90 nie mąć dziewczynie w głowie bzdurami. Kolego prowadzę już od kilku lat treningi, pracuje na siłowni i tylko przez wzgląd na fakt, iż po dzienniku wnioskuje, że trochę ćwiczysz nie będę komentował takich postów. Pozdrawiam Nie jestem Twoim kolegą. Tym bardziej przykre, że mienisz się trenerem wypisując takie dyrdymały.

[...] moje wartości wynosiły 1700 kcal 200B 200W 60T- nie przyniosło efektu redukcji zwiększenie wartości białka (rozpisywal trener personalny) . Może problemem jest to, że nie jestem w stanie dociągnąć do 2000 kcal dziennie (spodowowane strachem przed złym komponowaniem posiłków). Jeśli chodzi o treningi. Trenuję na siłowni: zarówno treningi [...]

[...] więc, że jeśli on zostanie, jeśli chce zostać, to musi dojść do kolejnej walki, musi dojść do trylogii. Po drugiej walce ze mną myślę, że zdaje sobie sprawę jak poważny jestem i jak bardzo chcę tego pasa. Więc nie wiem czy on jest chętny do walki w Oktagonie tak jak ja i czy dostanę swoją szansę na rewanż z nim - jeśli on nie odejdzie na [...]

[...] zaczolem z Przemkiem (Koniu151) prowadzil mnie przez 3 msc niestety moja aktualna sytuacja finansowa jest ladnie mowiac "zla" i musialem Cie opuscic na jakies 2 msc. A nie jestem na tyle beszczelny zeby pisac Ci maile skoro nie uregulowalem pewnych kwesti ;) Narazie jeszcze miesiac polece na swojej rozpisce i do Ciebie wracam wiec czekaj [...]

Jestem weteranem rzutowcem i mam pytanie - czy mogę łączyć kreatynę z HMB, rozmawiałem ze znajomym wysokiej klasy kulturystą i trenerem kulturystyki i jest w jego sporcie przeciwny dlatego że Kreatyna zatrzymuje wodę i bierze ją jak buduje mięśnie, po tem bierze HMB w celu lepszej izolacji czy czegoś tam ale dla mnie akurat jako rzutowca nie ma [...]

[...] tylko zdrowe i jak najmniej: żółtka, mct, tran, omega3, czasem wpadnie łosoś. Węgle 300-350. Niestety czity wpadają dość często 8-)... Mam nadzieję, a właściwie to jestem przekonany, że po konsultacjach zacznie to lepiej wyglądać. {{:-( Dzisiejszy trening Klatki i bicepsów wyglądał następująco: Wycisk hantli na skosie: 18x34; 15x38; [...]

[...] malina. Kurcze - ale mi dobrze , ta serotonina po treningu... NAlałam sobie nawet małą lampke czerwonego winka i czytam co tam u dziewczyn z eksperymentu bo im strasznie kibicuje i jestem bardzo ciekawa jak to sie wszysto zakonczy. POzdrawiam Was E7 i piszcie duzo jakie Wasze odczucia. Zmieniony przez - Czarnula28 w dniu 2009-09-08 22:00:09

Kochana Venko Chcialabym wygladac jak te ze zdjec i... chciałabym miec Mesia i jechac jutro na Kanary miast isc na 8 do mojego biura Ale jestem realistką !!! Probujemy z moim trenerem cos nowego zdziałac na moje potrzeby, pod moje mozliwosci. Mam ponoc dobre predyspozycje i bardzo chce - to chyba daje 50% sukcesu. Mam np zakaz chodzenia na spin w [...]

To luiz dorea nie jest juz trenerem boksu jds nie ? Zupełnie sie odciął, ciekaw jestem co z tgo wyniknie

[...] nagrywano film dokumentalny o Anecie, ale o tym później. Gratulacje dla zawodników. A niby czego miałbym zazdrościć i skąd miałaby się wziąć moja zawiść? Jako trener byłem i jestem spełniony w 100 procentach. Mogę współczuć jedynie Krzyśkowi, gdzie po raz drugi, z tego co jest mi wiadome, ma "problemy" z badaniami. Oczywiście nastąpiło [...]

Sroda 19.05.2010 Mistrzostwa Wojewodztwa LZS - Zamosc. 400m - 52.64 i jest trzecia klasa. Zadowolony jestem ze startu gdyz dzien wczesniej biegalem na woj w szkolnej sztafecie 4x400m w ktorej zajelismy drugie miejsce i 10czerwca jedziemy na ogolnopolskie zawody do Lodzi:) Dzis oprocz startu i 3msc wystartowalem w sztafecie 4x400m i tez 3msc [...]

[...] Myślę, że technikę podstawowych ćwiczeń mam opanowaną i "krzywdy" sobie nie zrobię, ale póki nie nabiorę wystarczającej wprawy będę ćwiczyć na mniejszych obciążeniach. Nie jestem pewna jak z podziałem serii i powtórzeń. Przykładowo ćwiczę tak, proszę o porady, poprawki:-) ROzgrzewka na bieżni + dynamiczne rozciąganie Przysiady ze sztangą ( na [...]

Były piłkarz Chelsea trenerem Wisły?! Data: 30.11.05 08:32, Autor: Mateusz Klejborowski, ¬ródło: PS/inf. własna Dan Petrescu, 95-krotny reprezentant Rumunii i były piłkarz Chelsea Londyn może wkrótce zostać nowym szkoleniowcem Wisły Kraków. Słynny Rumun chce zarabiać 300 tys. euro rocznie. Petrescu dostał propozycję objęcia funkcji [...]

Czesc,na wstępie chce powiedzieć ze jestem w 100% zdecydowany.Moj zawód lekko wiąże się z tym oraz przygotowywuje się do roli która tego wymaga. Jestem na masie od 2 miesięcy (nie patrzę na wagę tylko w lustro) będę pasować do grudnia-lutego,potem chce wejść na redukcje i spalić zbędny tłuszcz do znikomych ilości (6-8% bf) Chciałem na redukcji [...]

[...] 148 cm Obwód pasa: 96 cm Czworogłowe: 68 cm Łydki: 46 cm - Dla mnie kulturystyka to przede wszystkim symetria - wyjaśnia Jeno. - Kiedy patrzę na Franka Zane'a, zawsze jestem pod wrażeniem - ten facet ma wszystko! Wielu ludzi w Stanach uważa, że najważniejsza jest masa mięśniowa. Mam nadzieję, że nie wszyscy! Nie musisz ważyć 165 kg, by być [...]

[...] przede wszystkim za przyjęcie zagrywki, a dopiero w drugiej kolejności za atak. Pan też widzi się w takiej roli? Chciałbym pomóc też w ataku, bo dobrze się ostatnio czuję i jestem chyba w formie. Dostosuję się jednak do zadań, które wyznaczy dla mnie Raul Lozano. Trener kadry ma na pewno swój pomysł na dobre wykorzystanie moich umiejętności. [...]

[...] z każdego miejsca na tym forum ludzie są odsyłani, żeby sami sobie poczytali i coś ułożyli (albo wyśmiewani z drugiej strony). Więc poczytałem tu i tam, bo specjalistą nie jestem ani trenerem, ale tacy ludzie chyba nie muszą szukać pomocy na forach. I to jest to co wymyśliłem. Podzieliłem sobie tydzień na trzy partie, tak jak podpisane przy [...]

[...] - powiedział zawodnik Hurdal IL. Stensrud ocenił, że kończący się sezon był dla niego umiarkowanie dobry. "Kilka razy zajmowałem miejsca w okolicy dziesiątego i z nich jestem zadowolony. Tak naprawdę to dopiero pod koniec złapałem właściwy rytm, więc dla mnie ten sezon jest za krótki. Ciągle się rozwijam i mam nadzieję, że w przyszłym roku [...]

[...] w pierwszej trójce i udało się. Dostałem w nagrodę medal, puchar i... ciastka. Trener Jarząbek mówił, że poszalałem na skoczni – stwierdził młody skoczek. - Trochę jestem zawiedziony, że nie zakwalifikowałem się do kadry na Turniej Czterech Skoczni, ale z drugiej strony wolę jechać z trenerem Heinzem Kuttinem na zawody o Puchar [...]